Temperaturas Altas y Agresividad.

Cuentan los que trabajan en el ambito judicial que estos días hay más peleas y lesiones...¿será el calor?

Algunos estudios que demuestran que las altas temperaturas aumentan la agresividad, la irritabilidad, las tasas de suicidio y los delitos como robos. 

Estamos teniendo un mes de julio en España con temperaturas por encima de los treinta y tantos....y dicen los señores del tiempo que "vuelve otra ola de calor y no sabemos cuando va a terminar". 

Hace muchos años que no soportabamos estas temperaturas y es que nuestro cuerpo necesita un periodo de adaptación y no lo estamos teniendo.

Recomendaciones: 
 

* Mantén tu hogar lo más fresco posible.  

* Modificar el tiempo de trabajo en función de la temperatura. 

* Trata de mantener tu temperatura corporal en sus 37º para su correcto funcionamiento.

* Ducharte con agua templada.

* No abuses de las bebidas con cafeína, alcohol y /o mucho azúcar, pues pueden hacernos perder líquido corporal.

* Si tienes ocasión, te ayudará mojarte los pies, las manos y la nuca. Es un método eficaz para refrescarte.

* La clave esencial: ¡bebe agua!  a todas horas. Es una fuente esencial de hidratación para tu cuerpo.

...y Siempre contar hasta 10 o 100 (según los casos).